Männerrückenfitness

Mit einem bunten Rückenprogramm, das gezielt die unterschiedlichen Muskeln trainiert, lernt der Teilnehmer sich rückengesund zu bewegen.

Ziele dabei sind: Bewegung zu erhalten bzw. wieder beweglicher zu werden, Rückenproblemen durch unsere Alltagsanforderungen vorzubeugen und dadurch erst gar keine weiteren Beschwerden zu bekommen.

Daneben gehören Spiel und Spaß in der Gruppe dazu, sie tun fast nebenbei für sich etwas Gutes.

Unsere Übungsleiter haben die B-Lizenz "Prävention Rückengymnastik".

Die beliebte Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik wird vom SV Kochendorf seit vielen Jahren angeboten.

Jeweils im Frühjahr und Herbst können interessierte Männer an den Kursen teilnehmen.

Trainingszeiten im Vereinsheim

Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

Weitere Informationen bei Roland Werner Tel. 04351/ 42792